ডিপ্রেশনঃ কারণ, উপসর্গ, প্রতিকার ও সুস্থ জীবনের গাইডলাইন

বই সম্পর্কে 
জীবন কেবল বক্তিগত পরিশ্রমের নীতির ভিত্তিতেই চলে না। যদিও পরিশ্রম জীবনের অস্তিত্বশীল স্বাভাবিক একটি দিক। কিন্তু এর বাইরেও গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু দিক আছে। যেগুলো ব্যক্তির জীবনচলার পথে সহযোগী হয়।আমাদের এটা বোধগম্য হতে কষ্ট হয় যে, একজন দরিদ্র যতই প্রতিভাবান আর পরিশ্রমী হোক, দুঃখজনকভাবে অধিকাংশ সময়ই সে জীবনে তার মতো সফলতার ভাগটা স্পর্শ করতে পারে না, যে মেধা ও শ্রমে তার থেকে নিচু; কিন্তু আর্থিক অবস্থানে তার থেকে ভালো।
আমাদের এটা বুঝে আসে না যে, আমরা বর্তমানে যেই হালতে আছি, সেখানে থাকার মতো আমাদের থেকেও উপযুক্ত ব্যক্তি আছে। কিন্তু হয়তো আমাদের আর্থিক অবস্থা কিংবা সামাজিক অবস্থা অথবা কেবল ঘটনাক্রমই তাদের পরিবর্তে আমাদেরকে এই অবস্থানে নিয়ে এসেছে।আমাদের বোধশক্তিতে এটা আসে না যে, কেবল সুবর্ণসুযোগই কখনো কখনো পরিশ্রমের চেয়ে সফলতা অর্জনে অধিক ভূমিকা রাখে। ‘সুযোগ তার কাছেই আসে, যে এর জন্য প্রস্তুত থাকে’, এই নীতিবাক্য এখানে কাজে আসে না। অনেক ক্ষেত্রেই এই নীতিবাক্য সফলতার একটি ভুল কল্পনা থেকে উৎসারিত।
এমনিভাবে আমাদের এটা বুঝতে কষ্ট হয় যে, পরিশ্রম স্বাভাবিক একটি উপাদান, যা ফলপ্রসূ হতেও পারে আবার নাও হতে পারে। পরিশ্রম সবসময়ই আপনার সামাজিক, অর্থনৈতিক, মানসিক অবস্থাকে অথবা আপনার দেশের রাজনৈতিক অবস্থাকে অনেক কিছু থেকে রেহাই দিতে পারবে না।জীবন কেবল বক্তিগত পরিশ্রমের নীতির ভিত্তিতেই চলে না। যদিও পরিশ্রম জীবনের অস্তিত্বশীল স্বাভাবিক একটি দিক। কিন্তু এর বাইরেও গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু দিক আছে। যেগুলো ব্যক্তির জীবনচলার পথে সহযোগী হয়।

আমাদের এটা বোধগম্য হতে কষ্ট হয় যে, একজন দরিদ্র যতই প্রতিভাবান আর পরিশ্রমী হোক, দুঃখজনকভাবে অধিকাংশ সময়ই সে জীবনে তার মতো সফলতার ভাগটা স্পর্শ করতে পারে না, যে মেধা ও শ্রমে তার থেকে নিচু; কিন্তু আর্থিক অবস্থানে তার থেকে ভালো।
আমাদের এটা বুঝে আসে না যে, আমরা বর্তমানে যেই হালতে আছি, সেখানে থাকার মতো আমাদের থেকেও উপযুক্ত ব্যক্তি আছে। কিন্তু হয়তো আমাদের আর্থিক অবস্থা কিংবা সামাজিক অবস্থা অথবা কেবল ঘটনাক্রমই তাদের পরিবর্তে আমাদেরকে এই অবস্থানে নিয়ে এসেছে।আমাদের বোধশক্তিতে এটা আসে না যে, কেবল সুবর্ণসুযোগই কখনো কখনো পরিশ্রমের চেয়ে সফলতা অর্জনে অধিক ভূমিকা রাখে। ‘সুযোগ তার কাছেই আসে, যে এর জন্য প্রস্তুত থাকে’, এই নীতিবাক্য এখানে কাজে আসে না। অনেক ক্ষেত্রেই এই নীতিবাক্য সফলতার একটি ভুল কল্পনা থেকে উৎসারিত।
এমনিভাবে আমাদের এটা বুঝতে কষ্ট হয় যে, পরিশ্রম স্বাভাবিক একটি উপাদান, যা ফলপ্রসূ হতেও পারে আবার নাও হতে পারে। পরিশ্রম সবসময়ই আপনার সামাজিক, অর্থনৈতিক, মানসিক অবস্থাকে অথবা আপনার দেশের রাজনৈতিক অবস্থাকে অনেক কিছু থেকে রেহাই দিতে পারবে না।আমাদের এটা বোধগম্য হতে কষ্ট হয় যে, একজন দরিদ্র যতই প্রতিভাবান আর পরিশ্রমী হোক, দুঃখজনকভাবে অধিকাংশ সময়ই সে জীবনে তার মতো সফলতার ভাগটা স্পর্শ করতে পারে না, যে মেধা ও শ্রমে তার থেকে নিচু; কিন্তু আর্থিক অবস্থানে তার থেকে ভালো।

ডিপ্রেশন বইয়ের ছবি